涨知识:在西班牙可以寻到的10大天然药用植物

根据统计,超过20%的欧洲人经常使用药用植物来保持身体机能与健康,作为气候宜人、物产丰富的西班牙,在这个领域走在前列,我们知道,在西班牙用草药保养是一门学问;今天小编就给大家介绍介绍西班牙人常用的10种天然药用植物。

Ginkgo biloba(银杏)

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银杏(Ginkgo biloba)是最常见的要用草药之一,人们对银杏的传统认知是扩张血管、促进大脑血液循环等等;银杏之所以对人体有良好的功效,在于它含有ginkgólidos(银杏内酯)与falovonoides(黄酮类化合物)。

药用针对症:Alzheimer(阿兹海默病,俗称:老年痴呆症)

Onagra(月见草)

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含有丰富亚麻酸(ácido gamma-linolénico)的月见草常用来辅助一些女性疾病的治疗,尤其是帮助她们抵抗乳房胀痛、经期疾病等常见的不良状态。2013年的一项女性研究表明,月见草油还可以有效延缓更年期的心疾;是一种对女性身体有很大帮助的药用植物。

药用针对症:Dismenorrea(痛经)、Menopausia(更年期)

Alcachofa(洋蓟)

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自古以来洋蓟就被当作良药广泛用于治疗人类的各种病症,现代医学通过研究发现,洋蓟对于一些肝胆类疾病有着显著的治疗作用,在帮助人体分泌胆汁和促进消化、改进大肠运转功能方面,表现出色。注:有新的研究认为洋蓟还可以帮助人体降低胆固醇,不过学界意见不统一,因为证据不足。

药用针对症:Dispepsia(消化不良)

Ginseng(人参)

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东方人视为的药界瑰宝,被视为“大补”之王,然而,迄今为止也没有充足的证据表明人参大补;不过,自从传播到西班牙之后,人参一直受到小众高端人士的喜爱,他们认为人参可以增强心理健康。

药用针对症:Tónico(进补)、Antianémico,(抗贫血)

Aloe Vera(翠叶芦荟)

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从非洲通过地中海国家传播到世界各地,被使用超过几百年之久,最早被发现可以美容,也是迄今为止最广泛的用法;现在还被用来辅助治疗糖尿病;综合研究发现,芦荟是世界上难得的药用植物,基本没有任何副作用。而芦荟种类之多,难以言表,其中最有价值的就是Aloe Vera,俗称:翠叶芦荟。

药用针对症:Diabetes mellitus(糖尿病)、Antiinflamatorio(消炎)

Hinojo(小茴香)

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散发八角味的香料植物,可以用来烹调,在药用方面主要用来辅助治疗广泛的消化系统疾病,促进内分泌,改善呼吸系统,在女性哺乳期期间可以起到催奶的作用。

药用针对症:Antiinflamatorio(消炎)、Carminativo(祛风)

Valeriana(缬草)

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这种多年生的耐寒开花植物最大的药效就是能帮助人体保持镇静,各项研究表明,缬草是目前最有效的镇静萃取物,广泛用于各种镇静剂的研制;甚至有科学家发现缬草提取的纯天然镇静物质还能降低人类的性欲。

药用针对症:Insomnio(失眠)

Soja(大豆)

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中国最熟悉不过的东西了,豆浆、豆腐的原料;能有效促进人体器官的活跃性、帮助女性抵抗更年期疾病,调节身体免疫系统,也具有抗氧化作用。

药用针对症:Cáncer de mama(乳腺癌)
注:长期食用大豆的国家,如中国、韩国、日本等,女性乳腺癌发病率远低于西方国家。

Melissa officinalis(柠檬香草大青叶)

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传统用药方面,常被用来舒缓心理紧张和焦虑,该植物富含迷迭香酸(ácido rosmarínico),能够帮助人体改善脑功能、平复心脏节律;“Melissa”专指柠檬香草的大青叶。注:该药用植物提取物常用来输液(Infusión ligera)。

药用针对症:Ritmo normal del corazón(心脏节律)

Equinacea或Echinacea(紫锥花)

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这个植物浑身都是宝贝,提炼物能够平衡免疫系统,改善呼吸、其花粉含有丰富的营养植物,国际方面都宣扬自己的保健品含有紫锥花粉,此外,在药理研究方面发现,紫锥花能够检测到人体微生物的含量。

药用针对症:incluida la gripe(流感)

最后,要说的是,这些天然药用植物,有很多保健功能,这里仅仅介绍一些常见的,小编不是行家,有专业人士也可以写写评论,推荐一些这类植物的品牌成药,帮助微友和读者。

生活通原创 作者:沐泓

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