实用帖:西班牙民间“治病小偏方”

和中国一样,西班牙民间存在各式各样的“偏方”,用来对付一些日常会遇到的小疾病或者起到一些保健作用!嘘~一般人小编不告诉他。

1、Ajo + Limón +Equinácea(大蒜+松果菊)

这些都是纯天然对身体有益的植物素材,先用半壶温水泡2汤匙纯天然蜂蜜,然后加入捣碎的大蒜、柠檬碎屑和松果菊;对秋冬季防寒、祛感冒有良好的效果。

2、Capuchina + Raíz de jengibre(金银花+姜根)

号称“纯天然点滴”,金银花和姜根一起泡水,可以有效的清除呼吸道黏痰、清洁鼻腔。

3、Té + Hojas de tilo(茶+椴树叶)

泡茶的同时,可以加入椴树叶,这款组合提供丰富的维生素A和C,还能有效的祛痰以及缓和咳嗽。

4、Zumo de naranja+Canela+Miel de tomillo(橙汁+肉桂+百里香蜂蜜)

半杯橙汁加入肉桂后用开水泡,然后待水温冷却一些,加入百里香蜂蜜,可以祛痰、驱寒,是冬季适合的自制保健饮品。

5、Vinagre de sidra+Miel+Aciano(苹果醋+蜂蜜+矢车菊)

在草药店买点矢车菊,然后用热水冲泡,于此同时加入苹果醋和蜂蜜,可以降低秋冬季风寒引起的喉咙疼与咳嗽。

6、Los vapores de hierbas(蒸草药)

西班牙草药店里应有尽有,西班牙老人们常常用一些草药来蒸,在冬天来净化屋中空气并清洁鼻腔,这里给出的组合式:Eucalipto(桉树)、lavanda(薰衣草)、Enebro(杜松子)、Albahaca(罗勒)、Menta(薄荷)、Tomillo(百里香)、Melisa(柠檬香脂)、Canela(肉桂)——放在一起,用中国人传统的“煮醋防感冒”的方法就可以,(当然要用蒸的)为的就是让蒸汽散发出来。

7、Moscada+Jengibre+Mostaza en polvo(肉豆蔻+生姜+芥末粉)

热水泡澡,不妨加入一些肉豆蔻、生姜、芥末粉,然后在澡盆里舒舒服服的待上十几分钟,有助于缓解肌肉疼痛。

8、Pétalos de rosa+Vinagre de sidra(玫瑰花瓣+苹果醋)

这个可以防感冒,将玫瑰花瓣撕成小碎块,然后用2杯苹果醋浸泡10天左右(容器要封闭,并且在一个空气流通、温度高的地方放置),然后每天一茶匙来冲水饮用。

9、Lavanda+Eucalipto(薰衣草+桉树)

从草药店买点薰衣草和桉树提取物混合在一起,泡水,做成滴液使用,可以改善呼吸、缓解鼻塞。

10、Miel+Aceite de coco+Jugo de limón(蜂蜜+椰油+柠檬汁)

这种糖浆组合对于缓解咳嗽非常有效:蜂蜜水加入椰油和柠檬汁,晚上睡前喝点,保证有作用;还有替代疗法是:威士忌+蜂蜜!

11、Un baño caliente+Limón(热水澡+柠檬)

切两个柠檬,带进浴室(有桑拿最好),让柠檬汁散发在蒸汽浴室里,有效的软化气管、缓解鼻塞和咳嗽。

12、Tomillo+Miel+Limón(百里香+蜂蜜+柠檬)

热水冲泡百里香,这种方式已经被德国卫生部门推荐为“健康的保健方式”:“家常”的做法是将切碎的百里香用热水冲泡,10分钟后加入一些蜂蜜和柠檬来改善口感。长期饮用,可静心、止咳、让肌肉放松。

13、Las gotas de mentol(薄荷滴)

薄荷滴液随处可买,用来止咳不错;另外的小秘诀是:睡觉前在枕头滴一些,长此以往,可以辅助减肥。

14、Limón+Pimienta(柠檬+胡椒)

鲜柠檬半个挤出汁液,加不定点胡椒粉喝下去,据说可以止咳(小编不敢尝试,但西班牙老爷爷说特别有用)。

15、Vinagre blanco+Alcohol(白醋+酒精)

一份白醋+同比例酒精混合起来,有效祛除身体外部感染,尤其是耳部和耳腔被的感染,这个民间“土方”很好用。

16、Hisopo+Flor de sauco(牛膝草+接骨木花)

草药店都可以买到,用热水冲泡,效果堪比金银花茶,止咳效果好!

17、Orozuz(甘草)

买点甘草泡水喝,减轻喉咙疼痛、止咳、润肺!

18、Cayena+Agua Caliente(辣椒粉+热水)

1/8剂量的辣椒粉+一杯热开水,待到水温合适后,用来漱口,减轻口腔溃疡和口臭。

19、Clavo(丁香)

买一小罐丁香,闲时咀嚼几粒,会发现,这种香料可以帮助你减轻喉咙疼痛,尤其适用于烟民。

20、Agua bicarbonato+sal(苏打水+盐)

这个在世界范围内都算风靡:苏打水+盐,有效的止咳偏方!

21、Raíz de perejil+Arce+Limón(欧芹根+枫糖浆+柠檬)

有些菜店的欧芹会直接送,但你最好在超市买一些好的欧芹;带回家——切碎,放到杯中,加一杯枫糖浆、一些柠檬碎屑(也可以加一汤匙有机蜂蜜),长期饮用,逐步解除肾结石。

22、Jugo Para Desintoxicar el Hígado(清肝火果汁)

这款清毒果汁非常有效,西班牙家家户户都擅长的,配方是:1个甜菜(Remolacha)+1个柠檬(Limón)+1小块生姜(Pedazo pequeño de jengibre)+6根芹菜(Tallos de apio)

23、Jugo Verde para Eliminar Migrañas(消除偏头疼的绿汁)

据说,喝一杯“绿汁”,1分钟就能极大的消除偏头疼的症状,所以,小编必须给大家这个牛X的偏方:2根芹菜(Apio)+1个酸橙(Lima)+1根黄瓜(Pepino)+几片菠菜叶和芝麻菜叶(Espinacas y Rúcula)+1大块生姜(Jengibre)+少许欧芹碎屑(Perejil)+1个苹果(Manzanas)

24、Arándanos+Platano(蓝莓+香蕉)

1比1的比例,混合起来,用搅拌机捣成糊状,长期饮用,有效降低血压高!还有,西班牙人建议:长期喝酸奶,也有同样的功效。

当然,还有各种各样的“民间偏方”,小编正在努力发掘中,如果你有针对性的问题,请“写评论”,小编尽力而为,帮你找到你要的偏方!

生活通原创 作者:沐泓

你也许喜欢